不安に寄り添ってもらった実感をもちにくい妊婦さんの心理

大切な赤ちゃんを
お腹に宿している幸せは
何にも変えがたいもの

だけれども幸せなのに
不安になることも多いですよね

こんなに不安になるのは
自分だけなのかな、、、
こんなに不安で大丈夫なのかなと

さらに不安が募ってしまうことも
あると思います

だけれども大丈夫です！
なぜかというと、
誰しもが不安を持っているから
あなただけではありません

特に妊婦さんは不安になりやすい
生き物なのです！

なぜかというと
妊娠すると
体の変化・生活の変化が
急激に押し寄せます

体重だって増えて
行動や自分の動作に気を使ったり
つわりで好きなものが食べれなかったり
我慢することも出てくるでしょう
体に不調えお抱えたり
マイナートラブルが辛い日もでてくることもあります

妊婦さんは
お腹の中に
命を預かっているのです
元気で育ってくれるように
必死で守っているのです

そのため、
妊婦さんは自分が思っている以上に
ストレスや疲労などが溜まりやすく
またホルモンバランスの変動による
気分の落ち込みも決して
少なくないんです

ストレスに対する
脳の抵抗力も落ちている状態なので
前はとくに何も感じなかった
小さなことも
不安に感じてしまう事が多々起きてきます

この不安な状態は
妊娠が判明した時から
体の変化が落ち着く
妊娠中期でおさまる人もいれば
出産しても続く人もいます

そんなときに大事なこと
あなたにとって
それはなんだと思いますか？

私は
決して1人で
抱えないこと
そう考えています

妊婦さんは
1人で頑張る必要はありません
堂々と誰かを頼って良いのです

体も心も環境も
大きく変化している中で
がんばっているのですから
不安になりやすくなるのは
当たり前のこと

変なことでも
恥ずかしいことでもなく
とっても自然なことなのです

だけれどもその不安に
のみ込まれてしまわないで
1人で抱えず
信頼できる方に必ず相談しましょうね

今日は妊婦さんが不安になる理由について
お話しました

12月13日月曜日
今日から１週間が始まります

クリスマスまであと少し！
今週も笑顔で素敵に過ごしましょう

最後まで
お読みくださりありがとうございました

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